تحقیق الزامات کوهنوردی صحیح ۲۳ ص فرمت word

تحقیق الزامات کوهنوردی صحیح ۲۳ ص فرمت word   تحقیق الزامات کوهنوردی صحیح ۲۳ ص فرمت word  فهرست مطالب: مقدمه: 1 انگیزه ورزش: 2 آمادگی جسمانی چیست؟ 4 شروع فعالیت ورزشی: 5 ورزش کوهنوردی 7 برنامه ریزی کوهنوردی 7 نحوه صحیح راهپیمائی: 9 لباس 10 تنفس و نحوه نفس گیری: 10 قلب و حرکت: 11 کلاه و عینک: 12 کفش: 12 کوله پشتی: 12 تغذیه: 13 خواص غذای کوه: 13 بهداشت کوهستان و سفر 17 آب: 17 غذا: 18 بهداشت دهان و دندان: 19 بهداشت دستگاه تناسلی: 1 ...

توضیحات بیشتر - دانلود 14,000 تومان

تحقیق بسكتبال ۲۰ ص فرمت word

تحقیق بسكتبال ۲۰ ص فرمت word تحقیق بسكتبال ۲۰ ص فرمت word  بخشی از متن:  - BOUNCE ، خوردن توپ به زمين وبلند شدن آن.                          -    BOX-AND-ONE ، نوعي سيستم دفاعي كه درآن چهار بازيكن به شيوه جاي گيري ويك بازيكن به شيوه يارگيري به دفاع مي پردازند. - BLOCKING OU ...

توضیحات بیشتر - دانلود 13,000 تومان

تحقیق والیبال ۱۱ ص فرمت word

تحقیق والیبال ۱۱ ص فرمت word تحقیق والیبال ۱۱ ص فرمت word  بخشی از متن:  - ATTACK، حمله كردن. - ATTACK BLOCK، دفاع در مقابل توپ تيم در ايجاد مانعي كه توپ را مجدداً بزمين حريف بازاويه اي، مدافعين تيم حريف شانس كمتري براي گرفتن و پاس آن داشته باشند. - ATTACK LINE، خط حمله. - ATTACK ZONE،منطقه حمله. - BACK، هر يك ازسه بازيكني كه درعقب بازي مي نمايند(بك) ناميده مي شوند. -  BACK LINE PLAYER، بازيكن خط عقب. ...

توضیحات بیشتر - دانلود 12,000 تومان

دانلود تحقیق والیبال ۸ ص فرمت word

دانلود تحقیق والیبال ۸ ص فرمت word دانلود تحقیق والیبال ۸ ص فرمت word    بخشی از متن:‌ والیبال یکی از رشته های ورزشی بین المللی است که شهرت جهانی خود را مرهون مسابقات المپیک ۱۹۶۴ است که در شهر توکیو بعمل آمد.   والیبال یکی از رشته های ورزشی بین المللی است که شهرت جهانی خود را مرهون مسابقات المپیک ۱۹۶۴ است که در شهر توکیو بعمل آمد. والیبال در سال ۱۸۹۵ از کشور آمریکا شروع شد ولی انجمن آماتوری والیبال انگل ...

توضیحات بیشتر - دانلود 12,000 تومان

تحقیق نیاز به آب و املاح در ورزشکاران ۱2 ص فرمت word

تحقیق نیاز به آب و املاح در ورزشکاران ۱2 ص فرمت word دانلود تحقیق نیاز به آب و املاح در ورزشکاران ۱۲ ص فرمت word  بخشی از متن:    ارزیابی نیاز نرمال به آب دریافت آب برای حیات لازم است و حتی ضروری تر از انرژی است، زیرا اگر بدن قادر است بدون دریافت غذا چندین هفته زنده بماند ، بدون دریافت آب نمی تواند بیش از چند روز به زندگی ادامه دهد.« ونسان» عقیده دارد: پیری و چروکیدگی ناشی از هدر رفتن آب یک بدن جوان است. بدن نوزاد ...

توضیحات بیشتر - دانلود 13,000 تومان

تحقیق نکاتی اصولی و لازم جهت برنامه ریزی ورزشی ۱۱ ص فرمت word

تحقیق نکاتی اصولی و لازم جهت برنامه ریزی ورزشی ۱۱ ص فرمت word دانلود تحقیق نکاتی اصولی و لازم جهت برنامه ریزی ورزشی ۱۱ ص فرمت word  فهرست مطالب: نکاتی در مورد تمرین های استقامتی 1 نکاتی در مورد پیاده روی 3 نکاتی پیرامون ورزش و نرمش 3 نکاتی در مورد رژیم غذایی و کاهش وزن 4 نکاتی در مورد دویدن 6 نکاتی در مورد تعطیلات 6 نکاتی در مورد عروسی 9 نکات متفرقه 10   ...

توضیحات بیشتر - دانلود 12,000 تومان

تحقیق تاثیرات ورزش بر سلامتی بدن ۲۳ ص فرمت word

تحقیق تاثیرات ورزش بر سلامتی بدن ۲۳ ص فرمت word تحقیق تاثیرات ورزش بر سلامتی بدن ۲۳ ص فرمت word  بخشی از متن:  نقش ورزش در سلامتی قلب بیماریهای قلبی ، عروقی از اساسی ترین علل مرگ و میر در جوامع بشری است و مبارزه با عوامل خطر ساز این بیماریها می تواند از اساسی ترین اقدامات سازمانهای بهداشتی در جهت كاهش مرگ و میر تلقی گردد . یكی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای قلبی – عروقی، كم تحركی و عدم فعالیت فیزیكی مناسب است كه ...

توضیحات بیشتر - دانلود 14,000 تومان

تحقیق نقش ورزش در زندگی انسان ۳۰ ص فرمت word

تحقیق نقش ورزش در زندگی انسان ۳۰ ص فرمت word دانلود تحقیق نقش ورزش در زندگی انسان ۳۰ ص فرمت word    مقدمه            علم پزشكي علاوه بر معاينات و تجويز داروها و اعمال جراحي كه در مورد بيماري‌هاي مختلف انجام مي‌دهد، از ورزش نيز به عنوان وسيله‌اي در جهت بهبود و سلامتي بيماران بهره مي‌برد. بعضي از پزشكان در مواردي مثل كم‌خوابي ، كم كردن وزن و ضعف‌ ...

توضیحات بیشتر - دانلود 14,000 تومان

تحقیق نقش ورزش در پیشگیری و درمان افسردگی ۹ ص فرمت word

تحقیق نقش ورزش در پیشگیری و درمان افسردگی ۹ ص فرمت word دانلود تحقیق نقش ورزش در پیشگیری و درمان افسردگی ۹ ص فرمت word   بخشی از متن:  هدف: بررسی تأثیرگذاری ورزش در پیشگیری و درمان بیماران افسرده ارتقاء سطح دانش افراد از فعالیت‌های صحیح ورزشی جهت پیشگیری و درمان بیماری‌های روحي- روانی مقدمه: این روزها تقریباً همه از افسرده بودن حرف می‌زنند ولی افسرده بودن یعنی چه؟ آیا یک اصطلاح پزشکی نظیر عفونی شدن است و یا به مفهوم بی ...

توضیحات بیشتر - دانلود 12,000 تومان

تحقیق کرال سینه ۹ ص فرمت word

تحقیق کرال سینه ۹ ص فرمت word تحقیق کرال سینه ۹ ص فرمت word    بخشی از متن:‌ در كرال هماهنگي بين حركات دست و پا اهميت بسيار دارد . در حالت كلي به ازاي يك دايره ي كامل كه دو دست مي پيمايند ، پاها 6 ضربه به آب مي زنند و قاعدتاٌ اين ريتم بايد مراعات شود . و در اين مرحله حركات دست و پاها با هم تنظيم و هماهنگي پيدا كنند . تنظيم حركات دست و پا به صورت زير انجام مي گيرد . موقعي كه كشش دست انجام گرفت ، بنا به ...

توضیحات بیشتر - دانلود 12,000 تومان

مقاله بررسی و مقايسه ميزان افسردگی در ورزشکاران باستانی کار کهنسال با همسالان غير ورزشکار

مقاله بررسی و مقايسه ميزان افسردگی در ورزشکاران باستانی کار کهنسال با همسالان غير ورزشکار	مقاله بررسی و مقايسه ميزان افسردگی در ورزشکاران باستانی کار کهنسال (بيش از 65 سال) با همسالان غير ورزشکار ۹ ص فرمت word    مقدمه بيماری افسردگی را به علت شيوع بسيار زياد آن "سرما خوردگی روانی" می گويند. ريگير (1998) می گويد، 3/7 % از مردم آمريکا به اختلال اضطراب مبتلا هستند. برخی محققان در ايران اظهار داشته اند، 60% از جوانان ايرانی به نوعی از افسردگی رنج می برند. در حالی که تنها 16% ا ...

توضیحات بیشتر - دانلود 13,000 تومان

تحقیق مواد نیروزا و مکمل‌ها ۲۶ ص فرمت word

تحقیق مواد نیروزا و مکمل‌ها ۲۶ ص فرمت word دانلود تحقیق مواد نیروزا و مکمل‌ها ۲۶ ص فرمت word    مقدمه در نگاه اول واژه نیروزا به معنای هر چیزی است که به فعالیت بدن کمک کند. متأسفانه، هماکنون اکثر مردم گمان میکنند که تمام مواد نیروزا باید دارو باشند.          در نگاه اول واژه نیروزا به معنای هر چیزی است که به فعالیت بدن کمک کند. متأسفانه، هماکنون اکثر مردم گمان میکنند که تمام م ...

توضیحات بیشتر - دانلود 14,000 تومان

تحقیق مواد نیروزا ‌ومکمل ها ۵۶ ص فرمت word

تحقیق مواد نیروزا ‌ومکمل ها ۵۶ ص فرمت word تحقیق مواد نیروزا ‌ومکمل ها ۵۶ ص فرمت word  بخشی از متن:  در نگاه اول واژة نيروزا به معناي هر چيزي است كه به فعاليت بدن كمك كند. متأسفانه، هماكنون اكثر مردم گمان مي كنند كه تمام مواد نيروزا بايد دارو باشند. مثال برجسته استفاده از اين مواد در بازيهاي المپيك 1988 سئول نمايان شد. هنگامي كه مدال طلاي بن جانسون دونده كانادايي و دارندة ركورد جهاني 100 متر، به خاطر مصرف استروئيدهاي آنابو ...

توضیحات بیشتر - دانلود 15,000 تومان

تحقیق تاکتیک های فوتبال ۱۷ ص فرمت word

تحقیق تاکتیک های فوتبال ۱۷ ص فرمت word دانلود تحقیق تاکتیک های فوتبال ۱۷ ص فرمت word    فهرست مطالب: مقدمه ای در رابطه با فوتبال 1 آفساید 4 موقعیت آفساید 5 آفساید در خطا (مدافعین) 6 آفسایدگیری = یک تاکتیک 7 ضربه آزاد 8 روش استفاده از ضربه آزاد مستقیم 9 روش مقابله با ضربه آزاد مستقیم 10 ضربه آزاد غیر مستقیم: 11 روش استفاده از ضربه آزاد غیر مستقیم 11 روش مقابله با ضربه آزاد غیر مستقیم 12 ضربه کرنر 12 روش استفاده از ضربه ک ...

توضیحات بیشتر - دانلود 14,000 تومان

تحقیق مصدومیتها در ورزش بسکتبال

تحقیق مصدومیتها در ورزش بسکتبال دانلود تحقیق مصدومیتها در ورزش بسکتبال ۱۶ ص فرمت word    بخشی از متن:  مصدومیت درحین بازی بسکتبال ورزش مفرح و پر هیجانیست که البته در کنار آن برای سلامتی نیز بسیار مفید است، اما مصدومیتهای ناشی از همین ورزش مفرح و پر نشاط هم در پاره ای از موارد برای بازیکنان بسیار خطرناک و دردسر ساز می شود و گاها" موجب میشود که بسکتبالیستها تا مدتها از ورزش کردن باز بمانند. این ورزش پر طرفدار پز ...

توضیحات بیشتر - دانلود 14,000 تومان

تحقیق مشت‌زنی(بوکس) ۱۰ ص فرمت word

تحقیق مشت‌زنی(بوکس) ۱۰ ص فرمت word تحقیق مشت‌زنی(بوکس) ۱۰ ص فرمت word بخشی از متن: بوکس، يا مشت‌زنی، نام یکی از رشته‌های ورزش رزمی است. به شرکت‌کنندگان در این ورزش بوکسور یا مشت‌زن می‌گویند. «یک مسابقه مشت‌زنی حرفه‌ای با شرکت ریکاردو دومینگز (چپ) و رافائل اورتیس» تاریخچه فن بوکس مسابقه ورزش بوکس بطور رسمی در ششصد و هفتاد و هفت سال قبل از مسیح در بیست و سومین بازی المپیک در هاین ...

توضیحات بیشتر - دانلود 12,000 تومان

تحقیق مرگ ناگهانی در ورزش ۱۳ ص فرمت word

تحقیق مرگ ناگهانی در ورزش ۱۳ ص فرمت word دانلود تحقیق مرگ ناگهانی در ورزش ۱۳ ص فرمت word  بخشی از متن:  ورزش هاي ايزومتريك و ايزوتونيك در يك تقسيم بندي، ورزش ها را مي توان به طور كلي به دو نوع ايزوتونيك يا ديناميك و ايزومتريك يا استاتيك تقسيم نمود. در ورزش هاي ايزوتونيك، طي فعاليت، تغيير در طول عضله ايجاد مي شود و فعاليت همراه با انجام كار خارجي و حركت مفصلي است و انقباضات عضلاني با ايجاد تنش بالنسبه كم ايجاد مي شوند. ولي ...

توضیحات بیشتر - دانلود 12,000 تومان

تحقیق طب ورزشی ۱۱ ص فرمت word

تحقیق طب ورزشی ۱۱ ص فرمت word دانلود تحقیق طب ورزشی ۱۱ ص فرمت word    بخشی از متن:  مقدمه تنوع رشته هاي ورزشي،هجوم افراد به سمت ورزش قهرماني، مشخص شدن ارزش هاي   علمي ورزش در درمان بيماري هاي قلبي ـ عروقي، ديابت و … ، فعاليت هاي گسترده درزمينه ي كيفي و كمي ورزش، همه و همه بيش از هر چيز نياز ورزش و ورزشكاران را به پوشش كامل پزشكي تيم ها و امكان ورزشي مشخص ميكند. تاريخچه   از زماني كه بش ...

توضیحات بیشتر - دانلود 13,000 تومان

تحقیق کنگ فو توا ۱۵ ص فرمت word

تحقیق کنگ فو توا ۱۵ ص فرمت word دانلود تحقیق کنگ فوتوا ۱۵ ص فرمت word    بخشی از متن:  تاریخچه پیدایش کانگ فو توا کانگ فو قدمتی تقریبا برابر  تاریخ نسل بشر دارد ولی رشد ونمو این هنر از هنر قدیمی چینی به مفهوم طریق مشت زنی یا کمپو سرچشمه میگیرد. در باره ریشه کمپو یک داستان قدیمی چنین بیان میکند:   یکی از پیروان مکتب بودا بنام((داروما تائیشی))از هندوستان برای آموزش اصول دین بودا به پادشاه لیانگ به چین ...

توضیحات بیشتر - دانلود 12,000 تومان

تحقیق کف پای صاف ۱۴ ص فرمت word

تحقیق کف پای صاف ۱۴ ص فرمت word تحقیق کف پای صاف ۱۴ ص فرمت word   به کاهش ارتفاع قوس داخلی پا صافی کف پاگفته می شود. درهرپا سه قوس وجود دارد: 1. قوس طولی ميانی .(Medial longitudinal 2. قوس طولی خارجی . (Lateral longitudinal) 3. قوس عرضی(Transverse) تقسيم بندی کف پای صاف: 1. کف صاف به خارج چرخيده.(pes plan valyus) 2. به سمت داخل خم و به خارج چرخيده. 3. قوس دارطبيعی و به سمت خارج چرخش پيداکرده. (Valyus Foot) ...

توضیحات بیشتر - دانلود 13,000 تومان
تعداد صفحه(152):