تحقیق الزامات کوهنوردی صحیح ۲۳ ص فرمت word

تحقیق الزامات کوهنوردی صحیح ۲۳ ص فرمت word   تحقیق الزامات کوهنوردی صحیح ۲۳ ص فرمت word  فهرست مطالب: مقدمه: 1 انگیزه ورزش: 2 آمادگی جسمانی چیست؟ 4 شروع فعالیت ورزشی: 5 ورزش کوهنوردی 7 برنامه ریزی کوهنوردی 7 نحوه صحیح راهپیمائی: 9 لباس 10 تنفس و نحوه نفس گیری: 10 قلب و حرکت: 11 کلاه و عینک: 12 کفش: 12 کوله پشتی: 12 تغذیه: 13 خواص غذای کوه: 13 بهداشت کوهستان و سفر 17 آب: 17 غذا: 18 بهداشت دهان و دندان: 19 بهداشت دستگاه تناسلی: 1 ...

توضیحات بیشتر - دانلود 14,000 تومان

تحقیق بسكتبال ۲۰ ص فرمت word

تحقیق بسكتبال ۲۰ ص فرمت word تحقیق بسكتبال ۲۰ ص فرمت word  بخشی از متن:  - BOUNCE ، خوردن توپ به زمين وبلند شدن آن.                          -    BOX-AND-ONE ، نوعي سيستم دفاعي كه درآن چهار بازيكن به شيوه جاي گيري ويك بازيكن به شيوه يارگيري به دفاع مي پردازند. - BLOCKING OU ...

توضیحات بیشتر - دانلود 13,000 تومان

تحقیق والیبال ۱۱ ص فرمت word

تحقیق والیبال ۱۱ ص فرمت word تحقیق والیبال ۱۱ ص فرمت word  بخشی از متن:  - ATTACK، حمله كردن. - ATTACK BLOCK، دفاع در مقابل توپ تيم در ايجاد مانعي كه توپ را مجدداً بزمين حريف بازاويه اي، مدافعين تيم حريف شانس كمتري براي گرفتن و پاس آن داشته باشند. - ATTACK LINE، خط حمله. - ATTACK ZONE،منطقه حمله. - BACK، هر يك ازسه بازيكني كه درعقب بازي مي نمايند(بك) ناميده مي شوند. -  BACK LINE PLAYER، بازيكن خط عقب. ...

توضیحات بیشتر - دانلود 12,000 تومان

دانلود تحقیق والیبال ۸ ص فرمت word

دانلود تحقیق والیبال ۸ ص فرمت word دانلود تحقیق والیبال ۸ ص فرمت word    بخشی از متن:‌ والیبال یکی از رشته های ورزشی بین المللی است که شهرت جهانی خود را مرهون مسابقات المپیک ۱۹۶۴ است که در شهر توکیو بعمل آمد.   والیبال یکی از رشته های ورزشی بین المللی است که شهرت جهانی خود را مرهون مسابقات المپیک ۱۹۶۴ است که در شهر توکیو بعمل آمد. والیبال در سال ۱۸۹۵ از کشور آمریکا شروع شد ولی انجمن آماتوری والیبال انگل ...

توضیحات بیشتر - دانلود 12,000 تومان

تحقیق نیاز به آب و املاح در ورزشکاران ۱2 ص فرمت word

تحقیق نیاز به آب و املاح در ورزشکاران ۱2 ص فرمت word دانلود تحقیق نیاز به آب و املاح در ورزشکاران ۱۲ ص فرمت word  بخشی از متن:    ارزیابی نیاز نرمال به آب دریافت آب برای حیات لازم است و حتی ضروری تر از انرژی است، زیرا اگر بدن قادر است بدون دریافت غذا چندین هفته زنده بماند ، بدون دریافت آب نمی تواند بیش از چند روز به زندگی ادامه دهد.« ونسان» عقیده دارد: پیری و چروکیدگی ناشی از هدر رفتن آب یک بدن جوان است. بدن نوزاد ...

توضیحات بیشتر - دانلود 13,000 تومان

تحقیق نکاتی اصولی و لازم جهت برنامه ریزی ورزشی ۱۱ ص فرمت word

تحقیق نکاتی اصولی و لازم جهت برنامه ریزی ورزشی ۱۱ ص فرمت word دانلود تحقیق نکاتی اصولی و لازم جهت برنامه ریزی ورزشی ۱۱ ص فرمت word  فهرست مطالب: نکاتی در مورد تمرین های استقامتی 1 نکاتی در مورد پیاده روی 3 نکاتی پیرامون ورزش و نرمش 3 نکاتی در مورد رژیم غذایی و کاهش وزن 4 نکاتی در مورد دویدن 6 نکاتی در مورد تعطیلات 6 نکاتی در مورد عروسی 9 نکات متفرقه 10   ...

توضیحات بیشتر - دانلود 12,000 تومان

تحقیق تاثیرات ورزش بر سلامتی بدن ۲۳ ص فرمت word

تحقیق تاثیرات ورزش بر سلامتی بدن ۲۳ ص فرمت word تحقیق تاثیرات ورزش بر سلامتی بدن ۲۳ ص فرمت word  بخشی از متن:  نقش ورزش در سلامتی قلب بیماریهای قلبی ، عروقی از اساسی ترین علل مرگ و میر در جوامع بشری است و مبارزه با عوامل خطر ساز این بیماریها می تواند از اساسی ترین اقدامات سازمانهای بهداشتی در جهت كاهش مرگ و میر تلقی گردد . یكی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای قلبی – عروقی، كم تحركی و عدم فعالیت فیزیكی مناسب است كه ...

توضیحات بیشتر - دانلود 14,000 تومان

تحقیق نقش ورزش در زندگی انسان ۳۰ ص فرمت word

تحقیق نقش ورزش در زندگی انسان ۳۰ ص فرمت word دانلود تحقیق نقش ورزش در زندگی انسان ۳۰ ص فرمت word    مقدمه            علم پزشكي علاوه بر معاينات و تجويز داروها و اعمال جراحي كه در مورد بيماري‌هاي مختلف انجام مي‌دهد، از ورزش نيز به عنوان وسيله‌اي در جهت بهبود و سلامتي بيماران بهره مي‌برد. بعضي از پزشكان در مواردي مثل كم‌خوابي ، كم كردن وزن و ضعف‌ ...

توضیحات بیشتر - دانلود 14,000 تومان

تحقیق نقش ورزش در پیشگیری و درمان افسردگی ۹ ص فرمت word

تحقیق نقش ورزش در پیشگیری و درمان افسردگی ۹ ص فرمت word دانلود تحقیق نقش ورزش در پیشگیری و درمان افسردگی ۹ ص فرمت word   بخشی از متن:  هدف: بررسی تأثیرگذاری ورزش در پیشگیری و درمان بیماران افسرده ارتقاء سطح دانش افراد از فعالیت‌های صحیح ورزشی جهت پیشگیری و درمان بیماری‌های روحي- روانی مقدمه: این روزها تقریباً همه از افسرده بودن حرف می‌زنند ولی افسرده بودن یعنی چه؟ آیا یک اصطلاح پزشکی نظیر عفونی شدن است و یا به مفهوم بی ...

توضیحات بیشتر - دانلود 12,000 تومان

تحقیق کرال سینه ۹ ص فرمت word

تحقیق کرال سینه ۹ ص فرمت word تحقیق کرال سینه ۹ ص فرمت word    بخشی از متن:‌ در كرال هماهنگي بين حركات دست و پا اهميت بسيار دارد . در حالت كلي به ازاي يك دايره ي كامل كه دو دست مي پيمايند ، پاها 6 ضربه به آب مي زنند و قاعدتاٌ اين ريتم بايد مراعات شود . و در اين مرحله حركات دست و پاها با هم تنظيم و هماهنگي پيدا كنند . تنظيم حركات دست و پا به صورت زير انجام مي گيرد . موقعي كه كشش دست انجام گرفت ، بنا به ...

توضیحات بیشتر - دانلود 12,000 تومان
تعداد صفحه(103):